Oui, c'est pas évident, il faut y aller à l'aveugle, tester, et ré-ajuster !ajuster le rectangle au texte (Comment ? le texte a disparu !)
Il me semble qu'on devrait tout simplement avoir une option " opaque" dans cette boite (menu Text > Standard Frame) : Sinon, bien sûr, on utilise l'outil expression, mais on ne peut pas justifier ou centrer un texte, ni redimensionner le cadre...